Flowers_field_edited.jpg
IMG_6433_small.jpg

נתונים ועובדות

בכל שנה בישראל 10,000 ניסיונות התאבדות, למעלה מ-500 מתים...
נתונים
80% מהמתאבדים שקופים לנו 
רק 20% מהמתים מהתאבדות פונים לעזרה נפשית או מוכרים בבריאות הנפש
שאלונים מצביעים על 25% מהאוכלוסיה שיחשבו לאורך חייהם לפחות פעם אחת על התאבדות
בכל שנה ישנם כ-15  חיילים וחיילות שמוצאים את מותם בהתאבדות
בכל שנה בישראל ישנם כ-500 א/נשים שמתים מהתאבדות מתוכם 100 בני נוער (24-15)
מה אנחנו יודעים על התאבדויות
+.png
-.png

לא נכון

מתיעוד של אנשים שניסו להתאבד ושרדו – הם רוצים שהכאב יפסיק, רוב האנשים שמתאבדים או אלה ששוקלים להתאבד, לא היו מעלים בדעתם לפגוע במישהו אחר, זאת אומרת לגרום לכזה כאב עמוק של אנשים מסביבם. הם רק רוצים שהכאב שלהם יפסיק.

+.png
-.png

נכון

גיל ההתבגרות 15-24 נחשב לאוכלוסייה הנמצאת בסיכון גבוה יותר למוות מהתאבדות.

תהליך בניית ועיצוב הזהות, חשיבה של "שחור לבן", התנהגות אימפולסיבית, תפיסת ערך עצמי מבולבלת- כל אלה מעלים את האפשרות להצטברות מצוקה נפשית.

+.png
-.png
שיח על נושא התאבדויות ומצוקה נפשית מעודד התאבדות
+.png
-.png

לא נכון

  • הנגשה בהירה של המצוקה יכולה רק להציל חיים היא לא זו שדוחקת למעשה של התאבדות. מצוקה היא מצב חיים, קשה ככל שיהיה הוא מצב זמני.

  • חשוב לדבר על רגשות קשים, על מצבים של חוסר אונים ורצון לרצון למות. אם אפשר לדבר על זה אפשר גם לעזור.

  • לשאול מה היה קודם. רצף של אירועי חיים יכול להביא למצוקה שתוביל למוות מהתאבדות. אובדנים, כשלונות, מעברים, אכזבות יכולים להצטבר לתחושה של ייאוש.

לא נכון

אחת הבעיות נעוצות בכך שאנחנו רגילים לחשוב שתמיד יש סימנים מקדימים להתאבדות שלא שמנו לב עליהם. בפועל, לא תמיד יהיו סימנים מקדימים ואף פעם אי אפשר לצפות האם ומתי זה יקרה.

אם אי אפשר לצפות איך אפשר למנוע?

  • להכיר מקדמי סיכון התנהגותיים (כגון התכנסות, שינויים במשקל, במצבי הרוח) ולבחון אותם באופן יחסי לכל אחד ואחת כפי שאנחנו מכירים אותם ביומיום.

  • להבין שאין פרופיל אחד למי שיכול למות מהתאבדות ואין משוואה אחת ברורה של "אם".. "אז"...

Flowers_field_edited.jpg

"אני רוצה לספר לכם שרובם המכריע של האנשים שאיתם אנו מצליחים ליצור קשר על הגשר, אינם מתאבדים. בנוסף, אותם המעטים, שקפצו מן הגשר, נותרו בחיים ויכולים לדבר על כך - בין אחוז אחד לשניים - רובם אמרו שבשניה בה הירפו מן המעקה, היה להם ברור שזאת טעות ושהם רוצים לחיות...

החיבור הזה שאנו יוצרים, הוא משהו שכל אחד ואחת מאיתנו חייבים לשאוף ליצור. אפשר למנוע התאבדויות. יש עזרה, יש תקווה"

(קווין בריגס הוא שוטר סיור שהיה מוצב באזור גשר הזהב בסן-פרנסיסקו במשך 23 שנה) מתוך הרצאת TED 2014